Idées de randonnées pour les seniors

Les circuits de randonnée ont le vent en poupe ces dernières années, avec de plus en plus de kilomètres balisés chaque année, autant pour les promeneurs du dimanche que pour les passionnés de sorties en plein air.

Découvrir une région grâce à un thème, relier plusieurs monuments ou vignobles ensemble,… les trajets de randonnées se renouvellent pour correspondre à tous, et toutes les occasions! GÉRER SON ITINÉRAIRE POUR MIEUX GÉRER SON TEMPS : Le premier avantage proposé par des circuits de randonnée adaptés aux seniors, c’est la gestion de la distance, et donc du temps mis pour la parcourir.

On observe depuis quelques années des randonnées proposant plusieurs circuits : un court avec des raccourcis, un plus long proposant plus de panoramas et lieux notables, etc. Ces circuits « à la carte » permettent donc de mieux connaître le nombre de kilomètres balisés mais aussi les différents itinéraires et points d’intérêt du parcours.

Ainsi, vous pouvez tabler sur une randonnée de 5, 8 ou 12 kilomètres, passant par les points que vous avez choisi. Vous savez donc dès le départ s’il vous faudra 4 ou 8 heures pour la sortie que vous avez prévue.LE GPS, OU LE RENOUVEAU DE LA RANDONNÉE : Il existe désormais un très bon moyen de découvrir de nouveaux circuits ou itinéraires, quelle que soit la région dans laquelle vous vous trouvez : le GPS et les logiciels dédiés.

Spécialement conçues pour des utilisations en forêt et des trajets piétons, des applications sur smartphone vous permettent même de partager avec d’autres utilisateurs vos parcours favoris, et les infos que vous connaissez sur ces randonnées. En faisant une promenade habituelle, il est donc possible de tracer votre progression, mais également d’indiquer à d’autres utilisateurs les chemins qui ne sont plus praticables, les points notables,…

Pour les personnes ayant des difficultés à se déplacer, ces nouveautés permettent de prévoir les obstacles sur votre chemin, et donc de les éviter et de changer d’itinéraire. LES THÈMES, DES RANDONNÉES POUR TOUS : Pour faire bouger toute la famille quels que soient les intérêts de chacun, de nouveaux circuits mettent en avant des thématiques variées : découvertes de monuments, circuits gastronomiques, historiques, … vous n’aurez que l’embarras du choix!

En vous concentrant sur un thème, vous êtes sûr(e) de découvrir tout ce qui s’y rapporte, mais aussi d’élargir vos horizons. En suivant la trace d’un personnage historique par exemple, un circuit peut vous emmener à la découverte de monuments, de spécialités culinaires d’époque, mais aussi de panoramas intacts depuis des siècles…

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