Archives par catégorie: Bien-être

Bienvenue dans notre catégorie Bien-Être, spécialement conçue pour les seniors soucieux de leur santé et de leur qualité de vie. Dans cette section, vous trouverez des articles et des conseils pour améliorer votre bien-être physique, mental et émotionnel. Nous aborderons des sujets tels que la nutrition, la remise en forme, la santé mentale, les loisirs, les voyages, la gestion de la douleur, les soins de la peau et bien plus encore. Nous espérons que nos articles vous aideront à vivre une vie saine et épanouissante, et que vous trouverez ici des informations précieuses pour vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être.

Restez en forme à la retraite : Les meilleurs sports pour une santé éclatante

Être en bonne santé et actif est essentiel à tout âge, mais cela devient d’autant plus important lorsqu’on atteint la retraite. Heureusement, il existe une multitude de sports et d’activités physiques adaptés aux besoins des personnes retraitées, favorisant le maintien d’un mode de vie sain et actif. Que vous recherchiez une activité relaxante ou un […]

La retraite et l’art du bénévolat : comment donner de votre temps et de vos compétences

La retraite est une étape de la vie qui offre aux individus l’opportunité de découvrir de nouveaux horizons et de s’engager dans des activités significatives. Le bénévolat est l’un des moyens les plus gratifiants de donner de son temps et de ses compétences pour soutenir des causes qui nous tiennent à cœur. Dans cet article, […]

La cuisine saine et délicieuse pour les retraités : recettes adaptées aux besoins nutritionnels

La cuisine joue un rôle essentiel dans le bien-être des retraités en leur offrant une alimentation équilibrée et délicieuse pour maintenir leur santé globale. Avec l’âge, les besoins nutritionnels des aînés changent, et il devient crucial de privilégier les aliments riches en nutriments pour préserver la vitalité et renforcer le système immunitaire. Dans cet article, […]

Les meilleurs livres et films à découvrir pendant la retraite

La retraite offre aux individus le temps et l’opportunité de se plonger dans des activités enrichissantes et divertissantes. Parmi ces activités, la lecture de livres et le visionnage de films peuvent être particulièrement gratifiants. Dans cet article, nous vous présenterons une sélection des meilleurs livres et films à découvrir pendant la retraite. Ces œuvres variées […]

Les bienfaits de la méditation pour les seniors : comment démarrer une pratique quotidienne

La méditation est une pratique millénaire qui offre de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale. Pour les seniors, la méditation peut être particulièrement bénéfique en les aidant à faire face au stress, à améliorer leur bien-être émotionnel et à maintenir leur santé globale. Dans cet article, nous explorerons les avantages de la méditation […]

Top 20 des sociétés de Services à domicile pour les seniors en 2023 : repas, repassage, nettoyage…

Critères de choix Lorsque vous choisissez une société de services à domicile pour les seniors, il est important de prendre en compte plusieurs critères pour vous assurer de faire le bon choix. Voici quelques conseils pour vous guider dans votre sélection : Liste des sociétés de services principales pour les seniors O2 (https://www.o2.fr/) : O2 […]

Bien choisir un sonotone

Choisir un bon appareil auditif, également appelé sonotone, est une étape importante pour améliorer votre audition. Voici quelques conseils pour vous aider à faire un choix éclairé : Critères de choix d’un sonotone Lors du choix d’un sonotone (appareil auditif), voici quelques critères importants à prendre en compte : Avantages et inconvénients d’un sonotone Les […]

Comment rajeunir la peau qui vieillit ?

Le vieillissement de la peau est un processus naturel qui peut être influencé par divers facteurs tels que l’exposition au soleil, le mode de vie, l’alimentation et les habitudes de soins de la peau. Voici quelques conseils pour aider à rajeunir la peau qui vieillit : Protection solaire : Un bouclier contre le vieillissement prématuré […]

Top 20 des activités à faire à la retraite

La retraite offre une merveilleuse opportunité de profiter de la vie et de s’engager dans des activités enrichissantes. Voici une liste des 20 activités populaires à faire à la retraite : Et de manière plus générale: La retraite, ce chapitre tant attendu de la vie, offre une merveilleuse opportunité de profiter pleinement de chaque moment […]

Quelles huiles essentielles pour les seniors?

Certaines huiles essentielles peuvent être bénéfiques pour les seniors en raison de leurs propriétés apaisantes, stimulantes et relaxantes. Cependant, il est important de noter que les huiles essentielles doivent être utilisées avec prudence et sous la supervision d’un professionnel de la santé, car elles peuvent avoir des interactions avec certains médicaments ou présenter des risques […]

Guide des Soins palliatifs

Les soins palliatifs sont une approche médicale qui vise à améliorer la qualité de vie des patients atteints de maladies graves, incurables ou en phase avancée, ainsi que de soutenir leurs familles. Voici quelques points clés sur les soins palliatifs : Les soins palliatifs visent à offrir confort et soutien aux patients et à leur […]

Maladie d’Alzheimer : mode d’emploi pour les proches et la famille

Vivre avec une personne atteinte de l’Alzheimer n’est pas facile. Le quotidien des membres de la famille change. La personne malade peut devenir un poids pour ses proches. Tout de même, la prise en charge médicale n’est pas le seul moyen permettant de guérir de cette maladie qui atteint principalement les personnes âgées. Selon de […]

La nutrition chez les personnes âgées : mode d’emploi

Les besoins nutritionnels chez la personne âgée sont particuliers et doivent répondre à certaines règles. L’alimentation peut être un bon médicament ou une source de maladies pour la personne âgée. C’est la raison pour laquelle, à un âge avancé, il y a certains éléments qui doivent être incorporés dans l’alimentation d’un senior, certains nutriments qui […]

Trouver son âme sœur après 60 ans

L’amour n’a pas d’âge dit-on souvent. Même après 60 ans, il est possible de trouver son âme-sœur et vivre le parfait amour. En France, des millions de personnes âgées vivent seules et sont en perpétuelle quête d’amour. Après le décès de leurs partenaires, bon nombre de seniors finissent leurs jours seuls dans l’isolement. De plus, […]

Vivre avec un senior en situation de handicap

Les personnes âgées vivant avec un handicap peuvent être exposées à un vieillissement difficile. Entre les risques de ruptures sociales et les problèmes de santé qui peuvent dégénérer, il est important de leur apporter le soutien nécessaire. Il existe différentes solutions pour accompagner et vivre avec un senior en situation de handicap, quel que soit […]

Que faire en cas de perte d’audition ?

La perte auditive est un problème de santé courant chez les personnes âgées. Cette situation est due à de nombreux facteurs. Entre autres, on peut citer les traumatismes, les mauvaises habitudes de santé et la prise de médicaments. Selon certaines statistiques, plus de 5 millions de français souffrent de ce problème. Les seniors représentent une […]

Aménager son logement pour un maintien à domicile le plus longtemps possible

Vous avancez en âge et vous refusez catégoriquement de finir vos jours dans une maison de retraite ou dans un centre de santé ? Eh bien, il est possible de rester chez vous. Tout de même, vous devez aménager les pièces afin qu’elles soient plus sécurisées et adaptées à votre nouveau style de vie. Il […]

Se faire vacciner contre la grippe : mode d’emploi

La grippe est une maladie contagieuse qui peut être grave chez les personnes âgées et fragiles. Chaque année, la grippe touche entre 2 à 6 millions de personnes en France et est responsable d’hospitalisations et même des cas de décès. Selon certaines études, les seniors de plus de 65 ans sont plus vulnérables à la […]

Organiser un enterrement

Quand survient le décès d’un de vos proches, surtout d’un senior, la douleur et le manque frappent toute la famille. Tout de même, cette période difficile doit être dépassée pour organiser ses obsèques. Il existe de nombreuses étapes à respecter lorsqu’il s’agit d’un enterrement d’une personne. Zoom sur toutes ces étapes concernant l’enterrement. Démarches administratives […]

Les problèmes cardiaques chez les seniors

Chaque année, des milliers de personnes meurent à cause des maladies cardiovasculaires. Ces dernières regroupent les troubles et pathologies affectant le cœur et les vaisseaux sanguins. Les troubles cardiaques sont très présents chez les personnes âgées et selon la Fédération de cardiologie, la prévalence de l’insuffisance cardiaque double chez les personnes âgées de 40 à […]

L’hypertension chez les seniors

L’hypertension artérielle ou encore la haute pression sanguine est caractérisée par une pression du sang trop élevée sur la paroi des artères. Elle est souvent liée à plusieurs facteurs dont l’hérédité surtout chez les hommes, la sédentarité, l’abus de l’alcool, une mauvaise hygiène de vie et bien d’autres. Elle est une pathologie très présente chez […]

La dépression chez les personnes âgées

La dépression est l’une des pathologies les plus présentes chez les personnes âgées à partir de 50 ans. C’est une maladie sous-diagnostiquée et dont les causes et symptômes peuvent être confondus à d’autres pathologies. Cependant, la dépression chez la personne âgée peut être causée par des problèmes physiologiques, sociaux et organiques. Que savoir sur cette […]

Familles, comment simplifier la vie de vos seniors

Les seniors ou personnes âgées sont souvent vulnérables et ont besoin de soins appropriés. A l’âge adulte, la vie devient difficile parce que les facultés motrices sont réduites, diverses maladies commencent par se prononcer et deviennent chroniques pour ne citer que ceux-là. Il est alors important de simplifier la vie de vos seniors en leur […]

Les soins des dents pour les séniors

La perte des dents chez les séniors n’est pas liée à leur âge, mais plutôt à des pathologies afférentes à une hygiène bucco-dentaire reprochable. A la vieillesse, les dents nécessitent un suivi et un entretien régulier. En cas de survenue d’affections au niveau des gencives, certains traitements peuvent être entrepris pour rétablir le bien-être bucco-dentaire […]

S’équiper d’un appareil auditif : mode d’emploi

À un âge avancé de la vie humaine, le déclin de plusieurs aptitudes et autres facultés est inévitable. Dans ce sens, les personnes âgées sont souvent confrontées à des difficultés d’audition. Ce qui nécessite parfois, la pose d’un appareil auditif. La décision d’achat d’appareil auditif doit se faire à la suite d’apparition de certains symptômes […]

Séniors, apprenez à mieux gérer vos humeurs

Avec l’évolution de l’âge, les humeurs de certains séniors connaissent d’importantes fluctuations. Ces sauts d’humeurs ont des origines diverses et varient d’un sénior à un autre. Certains troubles psychiques peuvent être à l’origine de ces tempéraments. Quels sont donc ces troubles et d’où proviennent-ils ? Comment se manifestent-ils et quelles solutions peut-on y apporter ?  Anxiété et […]

Les relations entre grands-parents et leurs petits enfants

Les grands-parents ont bon nombre de choses à transmettre à leurs petits-fils. La compagnie des petits-enfants auprès de leurs grands-parents peut être bénéfique aussi bien pour le sénior que pour le petit enfant. Les parents peuvent aussi tirer parti de la présence de leurs ascendants séniors dans le suivi du développement de leurs enfants.  La […]

Quels sont les aliments déconseillés aux séniors ?

Lorsque la vieillesse s’installe, l’organisme ne parvient plus à éliminer convenablement les toxines et les déchets. Les séniors ont donc intérêt à surveiller leur alimentation pour ne pas intoxiquer leur organisme. Ils doivent donc limiter ou éviter la présence de certaines substances ou ingrédients dans leur alimentation. Le sel, le sucre, les graisses doivent être […]

Acheter un dentier : quel prix, quel remboursement Sécurité sociale et mutuelle ?

Une pathologie dentaire, un accident ou l’âge avancé peut être la cause de la perte d’une partie ou de l’intégralité de la dentition. Pour remplacer ce vide, le chirurgien-dentiste propose une prothèse dentaire amovible connue sous le nom de dentier. Le choix de ce dernier se fait en fonction du nombre de dents manquant, de […]

Comment choisir entre inhumation et crémation ?

Plusieurs rites funéraires existent dans le monde, mais seules la crémation et l’inhumation sont reconnues et autorisées en Europe, principalement en France. Tout comme le testament, le choix de son rite funéraire est l’une des choses qu’il faut boucler pour alléger la tâche à ses proches après sa mort. Il est de ce fait important […]